傾訴人：小霞；傾訴方式：面談
小霞是位乖巧懂事的女孩，她告訴記者，可能是遺傳了媽媽的個性，因為聽外婆說，媽媽在年輕的時候和她一模一樣。但是，因為一件事卻徹底了改變媽媽以往的個性，媽媽變起沉悶起來，老是哀聲嘆氣，每天怨天尤人……媽媽的轉變，痛苦的不僅是她自己，而且還影響到了家人。媽媽曾是家里的一縷陽光印象中的媽媽是位心底善良、持家有道的女人，在我幼小的心靈中，媽媽給自己無限的力量和關愛。
每天，媽媽總是很早起來，就做好我和爸爸的早點，晚上也是將所有的家務做完后，最后一個入睡，周末自己也得不到休息，舍不得請保姆，就趁休息時間將家里打掃得一塵不染，在街邊買來幾束鮮花，放在進門的餐桌上，時不時地在家里的小魚缸里添幾條小金魚，無論我和爸爸的衣服穿得多臟，經媽媽的手洗過，總是光潔如新……那個時候，幼小的我就能感受到，媽媽是如此的愛這個家，愛我和爸爸，讓這個愛充滿著溫暖和安全感。那會，爸媽的感情也一切挺好，晚飯過后一起散步，有時還去看電影，媽媽不是一個話多的女人，溫柔而甜美，我想，我們的家是最幸福的，而且會一直這樣下去。
爸爸的出軌徹底改變了這個家雖說現在小三遍地，但那會，我怎么也沒想到，我們的家也會因為小三而起了“化學”反應。在我10歲的時候，老爸的工廠改制，老爸買斷工齡后，就決定出來做自己的老本行鋼鐵生意。從一個技術工人到老板，轉型過程中多多少少會有一些挫折，加上父母觀念相沖突，從那個時候時，爸爸媽媽總是吵架，老爸要出差跑業務，所有的事情幾乎都是自己來扛。
一回家，老媽嘮叨兩句，他就心煩，兩人又吵。幾年后，爸爸的生意走上了正軌，但他的心卻出軌了。原來，在他做生意那段日子，心情最低落時，他聘用在店里管財務的女人給了他很多安慰和鼓勵，就這樣，他與那女人在一起了，而且還在媽媽的眼皮底下“潛伏”了一年多。
當媽媽知道這件事后，一向溫柔的女人面對丈夫的背叛，不知道是哪來的力量，像瘋了一樣沖進店里，與那女人抓扯到了一起。那段時間，媽媽失魂落魄，平時的美麗、氣質全沒了，只剩下像阿慶嫂一樣見人就說丈夫不好的女人。
家不再是以前的家了這件事鬧了半年后，爸爸還是回到了家。我從沒有問過爸爸為何最終選擇這個家，但聽親戚說，是因為那個小三讓他作選擇，要么離婚，要么給小三50萬元。還有就是，情人始終還是情人，當真正生活在一起，與媽媽這樣的女人相比，還是有差距。此外，爸爸也丟不下我和幼小的弟弟。
無論是什么原因，爸爸回到了這個家，他只字不提以前的事，做著自己該做的一切。但媽媽變了，除了不再修邊幅外，還拼命地用錢去做一些莫名其妙的美容，買一大堆不適合自己的衣服和化妝品。
“我就一個黃臉婆，沒人要的，即使有人要，別人也是可憐我！”“還是對自己好點，對別人好，別人也不會感激你！”和別人聊天，全是一些消極的話，而且句句帶刺，讓人很難親近。在外如此，在家也一樣，媽媽對我和弟弟態度也變了，稍有不如意就大發雷霆。
挽救媽媽更渴望回到以前的家我始終相信媽媽是能回到以前的，因為，我們都在努力，但我和爸爸都在努力，爸爸盡量地包容媽媽，不再與她針鋒相對，我和弟弟也盡管順著她的意去生活、學習。
但是，我們再也看不到媽媽依偎著爸爸看電視、拉著手散步的情景，看不見家里喜氣洋洋的場景?，F在，我都覺得自己過得很沉悶，尤其是在家里?，F在，一件小事都能讓老媽喋喋不休，一回家，我們的耳朵都裝滿了！我就覺得我媽是位極其缺乏正能量的人，再這樣下去，老媽這“傷人一千，自損八百”的行為，遲早就趕跑我們一家人！
然而，在小霞10多歲的時候，一切竟發現了化學反應般的變化，由于父親的出軌，母親從此變成了怨婦，每天除了喋喋不休地埋怨外，整個人的精神也大不如以前?，F在，雖然父親最終還是選擇了這個家，但，家已經變成了戰場，無論小霞和父親怎樣付出，母親始終生活在曾經的痛苦當中……
原諒別人，等于原諒自己
付歌（國家二級心理咨詢師，惠智心理學校）
小霞：你和媽媽都性格內向的人，屬于完美主義者，我非常理解你們，作為一名心理咨詢師，我也和你們有同感，同時也我也談談自己對這件事的看法：
我想您的母親受到了父親出軌以后，如此重大的打擊，性格發生了巨大的變化，這是完全可以理解的。
陽光總在風雨后 老媽定然好起來
首先：當丈夫出軌以后，丈夫背叛了自己，為什么當初她卻不愿離婚?首先，婚姻是證明成為女人的重要標志，而丈夫是女人的依靠和穩定的生活來源，女人習慣以擁有家庭證明自己的價值。其次，不少女人為結婚舍棄升遷、親情血緣、良好的工作等，離婚將會給女人的生活帶來巨大的危機?；橐鍪且环N互利互惠的交易，當女人失去自我過度投入，一旦丈夫外遇，別無選擇，有家的女人是個寶，寧愿維持現狀。再有，男女收入和年齡的差異，如果離婚，女人將忍受經濟窘迫、世俗的壓力、單親媽媽的困擾、再婚的艱難等，換句話說，她們輸不起。因為這些，你的媽媽選擇了維持現有婚姻和家庭。但是這些都是以默默忍受和暗自犧牲自己的幸福為代價的。那么，留在出軌丈夫身邊有什么后果呢?女人經常采取什么樣的舉動呢?然后，問問自己，當丈夫出軌，是否也有我們作為妻子身上的原因呢？有人細數有5個原因，也有人說有N個原因，現在我們都不要去追究這些了，還是看看現在應該怎么面對吧。
媽媽變了，是什么原因影響她變得像阿慶嫂（應為祥林嫂吧）似的，一天嘮嘮叨叨，見人就訴說呢？
夫妻關系變得非要離異不可的，也有太多太多，有人說演藝界比較多，到底是什么原因我們也不用去多討論了。關鍵是夫妻和家庭關系需要大家共同來維持，現在最迫切需要的，是如何以爸爸改錯的實際行動，來改變媽媽的個性，要給她溫暖，給她陽光和關愛。作為子女，你和弟弟要給予媽媽更多的愛，要理解媽媽人到中老年交界時，正在度過心理的過渡和焦慮期。特別是作為女兒的你，是媽媽的貼身“小棉襖”，更應該關心媽媽，照顧媽媽，呵護媽媽，也不要歧視爸爸，相信他的浪子回頭，知錯能改。重建幸福家庭，讓爸爸媽媽的晚年生活過得更加幸?？鞓?。
俗話說：“知錯能改，善莫大焉”，你的父親“浪子回頭金不換”是人之常情，你說是不是，假如不是的話，那又能怎么樣呢？人非圣賢，孰能無過，原諒父親。年輕時做出點荒唐之事，也是由于工作中的關系沒有正確處理好，才發生了那樣的荒唐事。在接受了教訓后，他又改邪歸正了，回到了原來的家，如果疼改前非，就可以就值得原諒。因此我現在想問問小霞：你從自己內心是不是希望你們自己的家庭好起來，如果是真心的話，那就要讓媽媽從內心開開心心，就要創造一切條件讓他們開心。告訴你的媽媽，有這樣一首歌叫做《陽光總在風雨后》，其中有幾句歌詞是這樣唱的：“陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中……”?？偸且惶爨┼┎恍?，我們又能怎么樣呢？原諒別人，等于原諒自己，是對自己生活、健康負責，讓家庭、親人都過得更好，相信你們今后還會有春天的到來。
原諒別人，等于原諒自己。這樣不當對自己，對家庭，對他人都有好處。改變自己，順應時代和家庭的變化，才是我們應該和可以做得到的。你和弟弟現在已經長大成人了，更懂得如何去愛媽媽，愛爸爸，愛這個家，那就用行動去打動媽媽和爸爸，重建家庭的溫馨，重組和諧家庭關系，讓他們和你們姐弟都真正一天天好起來。比如說，全家一起出去旅游，走親戚，或者打打球，跳跳舞，照照相，讓健康生活伴隨全家，幸福之家的火把重新點燃起來。
（原載《遵義日報》2013年7月23日；《遵義晚報）2013年7月30日、9月10日第21版）
心理溝通的十條原則
1、講出來；2、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教；3、互相尊重；4、絕不口出惡言；5、不說不該說的話；6、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定；7、理性的溝通，不理性不要溝通；8、覺知；9、承認我錯了；10、說對不起！
詳情請登錄以下網點查詢：
