本報記者：丁友娟；傾訴對象：王阿姨；傾訴方式：熱線電話
步入晚年邊際 夕陽需要贊美
“記者，其實，我年輕的時候挺苦的，而今苦盡甘來，難道我想過自己想要的生活，都不對了嗎？”王阿姨已50多歲了，退休不久的她，想實現年輕時一直未達成的一些愿望。比如說能像小姑娘一樣穿花裙子，能和老公一起旅游，學駕照后買輛小轎車拉拉風，偶爾約上好姐妹去咖啡廳小資一下……可她的想法和做法卻遭來親朋的一些閑言碎語，這令她很苦惱？要說我們那個年代的人，吃的苦都在前面去了。出生在50、60年代的人，我可以調侃地說吃過苦受過累、上過山下過鄉，雖然未經過戰爭，未受過剝削，但超負荷的精神負擔，壓的我透不過氣來，我覺得我是一路小跑到了現在。
其它不提，就說我30歲過后，正趕上知識更新和改革開放，我和老公在單位是骨干，在家庭又挑起了生活的重擔，而夜余時間還要學習，考自修大學，這對于我們這些上有老下有小的人，是何等的不易。經過這些年的不懈地努力，我們終于有了業績，入黨、提干、文憑到手又評定了職稱，到了大展宏圖之時，偏偏又趕上退二線和提前退休。同時，一天還憂著兒女大學畢業就業的事，找了工作又擔心找對象，找了對象又怕他們過得不幸福，真是一輩子操心的命?，F在還未到夕陽紅的年齡，就已是筋疲力盡了！以前，因為工作和家庭的原因，忙照顧老人、孩子和家庭，還要忙自己的工作，一個女人真的很不容易。隨著我們雙方的老人都相繼過世，孩子也成家立業?，F在，退了休的我們唱著《最美不過夕陽紅》提前步入老年行列。不過，我覺得我和老公還算是心態年輕的，苦就苦唄，那就是過去的事，苦盡甘來嘛！退了休過后，雖說有點失落感，不過，一向樂觀向上的我，就拉著老公還有一些老姐妹去老年大學報名，想到以前活的太苦太累了，我們也該學著年輕人時尚一把，計劃去港澳游，再去趟巴厘島還有韓國。有事沒事的，去茍家井淘幾件花艷的衣服，再給自己弄一頭大卷的發型，多美呀！想想年輕時候吃的苦，現在的日子真是幸福。所以，就放心大膽的邁開步子，想跟上時代的步伐。由于以前我在國營單位工作，為了生活需要這份旱澇保收的工作。但我的內心是出來創業，做自己喜歡做的飲食店。所以，退休過后，除了安排自己的娛樂計劃外，我還和一位姐妹計劃開一家餃子館?？吹轿彝诵葸^后，有如此大的改變，老公和兒女就開始干涉我了?！皨?，哪有這大把年紀的人，穿條超短裙花衣服在街上逛的嘛？”一次，女兒告訴我，鄰居都在紛紛議論，說我不服老，想抓住青春的尾巴。女兒也勸我，年紀大了要穿符合自己年齡的衣服，否則弄巧成拙，看起來很滑稽。老公也對我開飲食店有意見，他說我年紀大了，不是任何人都適合做生意，賺不到幾個錢都算了，萬一生意虧了或是累成一身的病，得不償失！現在，好不容易閑下來，在家等著抱孫子，安穩享受自己的晚年就算了，學什么年輕人搞創業，那份罪不是一般人受得起的！更可氣的是，我安排旅游，上老年大學學知識，參加一些團體活動，我還去駕校報名學開車，準備買輛小排量的轎車，周末去郊游。但我老公還有親朋也有些反對，說是退了休，工資收入不比從前，平時花錢也要有數，兒女雖說成家，但萬一有什么事，當父母的也要出錢出力，別老為自己打算。年輕的時候沒條件講吃講穿，生活有了起色后，又太忙顧不上吃穿。我想，現在有了大把的時間去規劃自己，年輕人有理想，難說人老了就不允許有理想了嗎？所以，我開始反感他們，他們說什么我不愿聽，也不愿搭理他們，有時，我也會我行我素?？墒?，這樣一來，更令老公、親朋還有兒女們惱怒。他們不理解我，我很生氣。但我的所作所為，也令他們很生氣。我真想問問他們，我只是想找回年輕時的一些夢想而已，我并沒有做錯什么！沒有理由受到他們的輪番責備。
多年的想法卻因家庭和工作將自己束縛，多年的壓抑以為退休過后能得以釋放。但現在看我，依然不能擺脫家庭成員那無形的束縛。不過，話又說回來，既然想法沒有實行，這么多年也是這樣過來的，如果繼續這樣過下去，其實也沒什么，畢竟也是一種習慣?？墒?，我卻并不甘心，內心的沖動就像小鹿一樣，時不時地在心里跳動?，F在的我，只希望家人能支持我做一些自己想做的事，哪怕是一部分也好，可能賢妻良母一量轉型，他們在觀念里還不適應，但我現在只想脫掉賢妻良母的外衣，讓自己也能實現自己的一些理想，我想這應得到家人的支持和稱贊，而不是一味反對！
【專家解答】
付歌：貴州省惠智心理學校、國家二級心理咨詢師，遵義公路管理局。
莫道桑余晚為霞尚滿天
王阿姨：您好！
首先，我要告訴您，我和您都是同齡人，也都有著相似的社會、工作和人生經歷?，F在讓我們共同來探討人生轉折這個重要的話題吧：《論語》上有一句著名的話是這樣說拍的：“子曰：吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩?！币馑际钦f， 孔子說：我十五歲時，便立定志向于學習之上；三十歲時，能立身處世；四十歲時，可以免于迷惑；五十歲時，已經能夠領悟天命；六十歲時，就可以順從天命；七十歲時，終于能做到隨心所欲而行，且所為都能合于規矩的境界了。按照埃里克森人格發展階段理論，人的一生分為八個階段：其中50歲以后進入成年晚期，這一階段的主要任務是獲得晚上安，避免失望感。其良好的人格特征表現為：智慧和鮮明的品質，也就是說，人過50周歲，就是“知天命”的年齡了，所以要有“自知之明”，更加成熟，更加穩重，更加需要揍我關愛和關愛別人了。
您說：自己年輕的時候沒條件講吃講穿，生活有了起色后，又太忙顧不上吃穿。我想，現在有了大把的時間去規劃自己，年輕人有理想，難說人老了就不允許有理想了嗎？所以，我開始反感他們，他們說什么我不愿聽，也不愿搭理他們，有時，我也會我行我素?？墒?，這樣一來，更令老公、親朋還有兒女們惱怒。他們不理解我，我很生氣。但我的所作所為，也令他們很生氣。我真想問問他們，我只是想找回年輕時的一些夢想而已，我并沒有做錯什么！沒有理由受到他們的 輪番責備。這是一個普遍性的情況。另外：有時間的話，您可以多參加一些適當的社交活動，如上山鍛煉，跳跳舞，打打毛線，做一點力所能及的事情，不要去做過多的體力和腦力勞動。也可以抽出業余時間，看點心理學的知識，保存報恩心，一切順其自然。心理學上有一種方法叫做合理情緒療法，美國著名心理學家阿爾伯特·艾利斯 [Albert Ellis 1913.09.27]于20世紀50年代創立，其理論認為引起人們情緒困擾的并不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法、評價等認知內容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。他認為外界事件為A，人們的認知為B，情緒和行為反應為C，因此其核心理論又稱ABC理論。我們這一代人，什么都遇到了，太平盛世，國泰民安，如此幸福，又有什么不好的呢？
一句話：看開了，什么都好說，什么都好辦。最后，送上幾句網上時下比較流行的語言給您，看看對自己身體有好處的：心好命也好，富貴直到老。命好心不好，福轉為禍兆。心好命不好，禍轉為福報。心命俱不好，遭殃且貧夭。心可挽乎命，最要存人道。命實造于心，禍福為人招，信命不修心，陰陽恐虛矯。修心亦聽命，天地自相保。-寡言養氣，寡事養神，寡思養精，寡念養性。改變別人，不如先改變自己。-感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志。感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感激鞭打你的人，因為他消除了你的業障。感激遺棄你的人，因為他教導了你應自立。感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧。感激所有使你堅定成就的人。凡夫迷失于當下后悔于過去圣人覺悟于當下，解脫于未來。節欲戒怒，是保身法，收斂安靜，是治家法，隨便自然，是省事法，行善修心。
眾所周知，鍛煉身體能保持柔美的曲線、強健體魄、培養活潑好動的性格、建設開朗豁達的心情。新時代有口號說“流汗的你才是美麗的”，我們暫不論它的準確性與否，畢竟，它帶來的收益要遠遠大于失去的。但鍛煉身體亦須有度，干工作也需要有度，不要干那種勉強才能應付的事情，那樣會得不償失，事倍功半的。
劉禹錫和白居易是好朋友，他們兩人都同樣患有眼疾和足疾，但兩人對自己的身體疾病有著截然不同的態度。劉禹錫有一首著名的詩句：“人誰不顧老，老去有誰憐？身瘦帶頻減，發稀帽自偏。廢書緣惜眼，多灸為隨年。經事還諳事，閱人如閱川。細思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，為霞尚滿天?！?span>
適度穿著，適度打扮，這是天經地義的，“愛美之心人皆有之”，這也符合美學上的一個原理：叫做“和諧為美”，過度了，就不是沒，那樣會適得其反，成為“東施效屏”了，這一點，我們中老年人尤其要注意，不能讓年輕人說我們是“古倒年輕”，這樣就不好了。
祝您：注意身體，心情愉快；家庭和睦，健康幸福！
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